あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

Archive [2008年08月 ] 記事一覧

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黄金色の朝陽

雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨、、、、、昨日は一晩中雷が鳴り響き、雨が降ったり、やんだり、降ったり、やんだり・・・・・結局、朝まで雨は降り続いていましたが、東の空だけ、ちょっと明るくなって来たな~と思ったらスゴイスゴイスゴイ、東から黄金色の光がぁ~~~~~山頂でも、こんな黄金色の朝陽、見たことないです黄金色の朝陽に照らされて、街中すっごい不思議な色になってましたおぉ~~~っ!なんか幸せぇ~~~~~...

松濤園

池上本門寺にある松濤園、9月1日~7日までの10時~16時まで、一般公開!!とても緑が多くて、きれいな所らしいです少し前に、アド街ック天国にもランクインしていましたが、普段は非公開で、唯一「朗峰会館」で、池上本門寺に関するクイズに答えて、全問正解すると入園許可が出て、散策できるらしいのですまだ池上初心者だから、クイズ全問正解は無理・・・なので、この機会にぜひ行かなくては!!!...

自然な出産~目を使わない生活のすすめ

電車を待ちながら、電車に乗っているとき、喫茶店でお茶を飲みながら、歩きながら、ヒマな瞬間・・・・・ついつい携帯をいじってませんか私も電車に乗るとついつい、用もないのに、携帯を取り出して見始めます電車に乗ったら必ず本や雑誌を読む人もいますねこれ、とっても目に悪い、そして目に悪いだけではなくって、身体に悪い仕事でPC使って目を酷使して、首肩がつらくなった経験はほとんどの人があるはす目を使うと、頭の後ろ...

太陽が来た

外はジメジメ雨だけど、鮮やかな向日葵が来ました...

プチトマト

太陽の花、ひまわりも、ぐったり肩を落として、花屋さんも秋の装いになり、秋の虫も鳴き始め、雨が続きで、近頃太陽を見てないのに…………やっと、昨日辺りから、急に、グッと色づきました家の唯一出来たプチトマト最後の力を振り絞って、夏!!!来週はまた、太陽が出てくるみたいですねこのところ、風邪っぽい人多いです同じ話の繰り返し、冷え注意ホットタオルで、背中や首の後ろを、暖めて加温保温...

冷えとやる気は反比例

昨日は休診日溜まりに溜まっていた事務仕事をこなすぞ~~ぉ、その前に、街をブラブラ、ふらふらお店に入ったり、銀行に行ったり・・・・・で、いつものことながら、やっぱりきついです、冷房・・・このところ雨続きで、人によってはムシムシ感じる人もいるかもしれませんが、そんな冷房きかさなくっても・・・・我慢できず、銀行の窓口の方に「冷房効きすぎてませんか?」と聞いてみましたすると、「寒いですか?」・・・・って!...

けむりもくもく

このところ涼しい日が続いてますそのせいか、あったまる鍼灸院にいらっしゃる方々も、冷えてを訴える人が多くなりましたきっと、まだ、クーラーのついている仕事場に、いなければならない人もいるでしょうようやく冷えを自覚した身体は、とってもヒエヒエで、暑い時期に控え目にしていたお灸がフル稼働おかげで治療院の中は、お灸の香りでいっぱいですもくもくです、けむけむですでも、みんなの身体があったかくなる為なら!!だか...

優しいニュース

『妊娠健診が14回無料に』本当に実現してくれるといいですねこうやって少しずつでも、妊婦さんに優しい世の中に変わって行きますように...

白馬岳

年に3回位しか山に行かない、へなちょこ登山者ですが、毎年夏には山へ4~5日こもっています今年は、私が一人で山登りを始めた山、そして朝陽の色や、雄大な景色や、疲労感にはまって登り続けた、大好きな白馬岳に久しぶりに行こうと思っていたのですしかし、ちょっと体力に自信がなくなったので、今年は1回お休みで、身体を鍛えてからにしよう~と・・先日の大崩落・・・不幸にも、お亡くなりになった方も・・・白馬岳に向かう...

ホームページ

どうもHPの文字が重なっちゃったりして見にくいページがあるみたいですいま、一所懸命直してますなにぶんPCに不慣れなもので・・・ここまで、作れただけでも良しとしたいのですが、あまりきちゃないHPはみっともないので・・・・PCなどで目を使う生活が、身体に良くないのかを、身をもって実感中です試しに覗いてみてください★あったまる鍼灸院★のHP何か良いアドバイスあればお待ちしています...

肉まん・・・・

昨日、仕事帰りに立ち寄ったコンビニ入った途端、冷え冷えの店内に・・「肉まん食べたい・・・」と思ってしまいました・・・もう冬なみの体感そんなに冷房つけなくっても・・・昨日の毎日新聞で、共立女子大生の卒論調査が載ってました「飲食店の冷房は利きすぎて寒い」と女子大生の8割が感じているそうです確かに、先日行ったうどん屋さん、あまりに寒くて、あったかいうどんがあっという間に冷めてましたでも、この調査で面白い...

今日こそあったまる

お勤めの方は、夏休みも終わって再び出勤開始昨日今日、あったまる鍼灸院にいらっしゃった方々お休みで日頃の疲れを取るはずが、生活の時間帯を崩して(北京オリンピックを遅くまで見ちゃったり)いつもとは違う調子の悪さを訴える方が多かったですお休みに生活の時間帯を崩してしまった方は、久しぶりの出勤で今頃は「普段よりなんだか疲れた」のでは?でも、今こそ、オン・オフの切り替えの出来る体にするチャンスですお家に帰っ...

冷えのない身体へ

妊娠をしている人も、これから妊娠を希望している人も、そうでない人も、冷えには気をつけましょう街で見かける妊婦さん、素足の人、多いですよね妊娠中は体温が上がり、汗をかきやすくなったり、ほてったりすることも多いので、つい薄着になりがちでも、上半身だけは温かくて、下半身は冷えている妊婦さんが多いのですお腹が大きくなると、骨盤周辺の血行が悪くなり、冷えやすくなります冷えを放って置くと、足がつりやすくなった...

塩灸

ますます暑いですね~こんな暑い時にもお灸ですお灸って聞くと、「あっつい!」「痕が残る」「どんなものかよくわからない」「何に効くの?」・・・正直、以前は「おばあさんの背中に残るお灸の痕」「あっついのを我慢!」「おしおき」・・良いイメージは無かったです鍼灸学生時代、一番最初の最初に初めて自分の足にお灸をした時、おもいっきり熱くて痛かった!!その時は小さなお灸を作れなかったし(今考えるとあり得ない位おっ...

心がつらい時のハーブティー

ちょっと悲しいことが昨日の夜にありまして・・・とっても落ちてしまいそうなところを、なんとかしようと・・そんなときのハーブティーは「バレリアン」とってもとっても臭い臭いハーブですどんな臭いかというと、臭い足のにおいがしますでも、お茶にしてしまえば、それほど強烈な臭さは抜けて、土臭い漢方のような味薬効が強く「天然の鎮静剤」と呼ばれています効果は、かなりありますので飲みすぎ、長期の服用は避けた方が良いそ...

ペルセウス流星群

三大流星群のひとつ、ペルセウス流星群が12日に出現のピークを迎えるそうです天気が良ければ、1時間に30個を超す流星が見られる可能性が!!12日の深夜(13日の午前1時ごろ)から、明け方にかけてもっとも見頃結構明るい流星群らしいので、12日をはさんだ1週間程度は、東京でも北東の空で見られるみたいですペルセウス座の放射点を中心に四方八方に飛びだすらしいですこれは、見なくっては!!...

プチトマト

ひょろひょろのプチトマトの木花は咲いても実がつかない…と思っていたらようやく1つかわいい...

朝陽

今日は朝陽が綺麗、ちょっと朝焼け雲は、早くも、秋の雲東京だって結構綺麗な朝陽が見れるんですよ山の上に比べれば、ダイナミックな空ではないけれど…背が低いから、「高い」に憧れて、空を見る東京だって頑張れば、星も見えるんですよもちろん山の上のような、満天の星空じゃないけれど…大人になって初めて、高い山に登って見た星空の天の川を、しばらくは、曇ってるんだと思ってたさっすがに、東京で天の川は見たこと無かったし...

お散歩・2

お散歩は良い、とは言っても・・・こう暑くちゃね~~もちろん、何もあっつい炎天下に「歩け!!」なんて鬼のようなことは言いませんよこんな暑い時期は、早起きをして早朝散歩東京でも、結構早朝はさわやかで、気持ち良かったりもしますそして、朝日と共に起きる、早寝早起きの生活も自然な出産の為の身体作りの一つです...

お散歩

自然な出産の為の身体作りには、散歩、これは欠かせません体重を増やさないためとか、体力づくりの為の意味もありますが散歩をすることで、自分の体を自分で良くすることができますまず、散歩は一人で、何も持たず、自分のペースで、自分の歩幅で目的地を決めずに本能のおもむくまま、行いましょう決して、買い物のついでとかに、歩けば良い、というものではなく散歩の為に、散歩の時間を作って、楽しく歩きましょうおなかの中の赤...

青空

今日は、なんだか、とても空が青い気がしませんか?いつも同じ時間に歩く、歩道の日陰も、少し長くなってるような気がします暑い暑いって言っていても、季節は少しずつ動いているのでしょうねまぁ~まだまだ立派に暑いですけど・・・・今年の残暑はどうなんでしょうか?暑さが長引くのでしょうか?でも、気がつくと、きっと、寒い冬がやってくるんですとても今は、そんなこと考えられないでしょうけど・・・・でも、今年の冬に、ま...

靴下のありがたさ

暑い夏、街をゆく人のほとんどが、素足にサンダル・・もしくは、ヒールにストッキング靴下を履いている人の少ないこと・・・・・今日、出勤する途中、大雨に降られ、傘は持っていたのですが靴に靴下、ズボンがずぶぬれ・・・・治療院で乾かすため、靴下を脱いで・・・しばらく素足にサンダルそして、レッグウォーマー着けて・・・・・・・・さむっ!!寒いです。冷房はいつもと同じく28℃で弱風なのに、寒くて痛いですみんなよく、...

おなかの中で

赤ちゃんが生まれる約280日間、おなかの中では劇的変化が起こっています卵子と精子が受精したら、すぐに細胞分裂を繰り返し、約7日かけようやく子宮に到着して、お母さんのやわらかい子宮のベッドに着床しますその間も一生懸命細胞分裂を繰り返し、生まれるための準備をしますちっちゃな細胞にすぎなかったあかちゃんは、約280日間に何億年とかかった人類への進化を遂げますたった280日でですよ!細胞が分裂して何かの生物になって...

盆踊り

8月4,5に池上本門寺で盆踊りがあるそうです4日の日は、盆踊りの前に「御霊祭り」だそうですちょっとだけ、見物にいけたらいいな~先月は、「ほうろく加持・・・」というのをしてきましたほうろくの上に、もぐさを載せて頭の上で火をつけ数名のお坊さんが、お経を唱えてくださいますたくさんのお坊さんに間近でお経を唱えてもらい何だか得した気分頭痛除けの祈願です池上に来て初めての事だらけ、いろいろあって楽しいです...

旬の食べ物

近頃では、ご自宅で家庭菜園をやられている方も増えてきてますね自分で野菜を作ると、季節を実感するのではないでしょうか今の世の中、四季を問わずおいしい野菜がスーパーに並んでいますが本来、夏野菜は夏にしか食べられないものだからこそ夏野菜の良いところが発揮されるのでしょう食べ物には身体を冷やす物、温める物、そのどちらでもない物があります簡単に分けると、暑い時期に採れる物、暑い土地で採れる物は身体を冷やす作...

太陽の花

元気な向日葵、夏真っ盛りでもちょっと、太陽に向かって伸びすぎちゃってます3m近くあります...

自然な出産て?~妊婦さんもこれから妊婦さんになる人も

街や電車の中で、妊婦さんや子育てしてる人を見ると心の中で拍手します、心の中でハグしてますだって、今の世の中、子供を生んで育てるのには結構大変そこで、せめて少しだけでも、こどもを生みたいとか子育て楽しいと思って暮らしていけるお手伝いをしたいです妊娠・出産て何だか大変そう、痛そう、つらそう・・・出産経験者に聞いても「もう嫌」なんて言っちゃう・・・マイナスイメージを取り払わないと、妊婦さん自身楽しくない...

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Author:あったまる
ボディーウォーマー・・・
それは腹巻の事
冷えてる身体と心は許さない!!
そんな鍼灸師です

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