あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

Archive [2009年01月 ] 記事一覧

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風邪をひかない為に・・

暦の上では、今日は大寒・・おぉ~さむっ!文字を見ただけで鳥肌が立ちそうですねぇ~インフルエンザの集団感染というニュースがありましたが、いよいよ本格的にインフルエンザの時期が来るのでしょうかインフルエンザにかからないまでも、電車の中でも、風邪をひかれている方多くなってますね自分を守る為にもマスク、外出後の手洗い、うがい、洗顔、加湿器が欠かせませんそして、身体を冷やさないことも風邪予防のひとつ身体を冷...

ほこほこっと

梅の咲く季節になりました池上本門寺の階段の猫・・・日向ぼっこで動きませんこちらの猫も、良い場所を見つけました・・・あったかい~~・・・・・・・寝ちゃいましたでも、まだ1月・・これからも、まだまだ寒い日が来るでしょうし、インフルエンザの流行もひょっとしたらこれからかも・・・いつものことですが、冷えに注意!そこで改めておすすめ以前にも紹介しましたが絹の5本指靴下・・・いろいろなところから取り寄せて、実...

白和え

昨日は冷たい雨、今日は冷たい風・・寒いですねでも結局、私の周りに雪は降らなかったです雪や雨、雷、雹・・・なんとなく空から降ってくるものって好きですね~雨あがりの月がピッカピカで綺麗でした連休はお出かけの方、お家でのんびりの方、お仕事の方・・寒さ対策・・腹巻、レッグウォーマー、絹と綿の靴下重ね履き、手袋、マフラー、お家に帰ってからのゆっくり入るお風呂や、足湯・・しっかり保温と加温を忘れないでください...

よく噛む・・・

お正月休みも終わって、それぞれ仕事が始まっていると思いますが・・どう~も休み明けやる気が出ない、朝眠くって疲れが抜けない、夜寝付けない・・・なんてありませんか?そんなときは、ぜひ、朝起きたら身体をリズムに合わせて動かしてみてくださいリズムに合わせて動かす・・別に無理して朝から、運動しなさいってわけではなく (出来る方はぜひやってください)身体にリズムを感じさせる感じで・・一番手っ取り早いのが、朝ご...

あけましておめでとうございます

お正月、体調を崩さず過ごせましたか?あったまる鍼灸院は今日から営業早速、お正月に気を使いすぎて疲れた方や、生活のリズムを崩した方がやってきましたという私も・・・胃の調子を崩しました・・・情けないっす・・・お正月の東京の空は、特に綺麗な青空・・・写真は群馬・栃木の空ですが・・・1月1日2日と、こんな電車に乗りに出かけました(一両の単線で、ほとんどの駅が無人駅でした)無人駅を降りてブラブラすると・・お...

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Author:あったまる
ボディーウォーマー・・・
それは腹巻の事
冷えてる身体と心は許さない!!
そんな鍼灸師です

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