あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

Archive [2009年07月 ] 記事一覧

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今年の夏野菜

5月上旬にゴーヤの苗を植えましてぐんぐん育って7月には立派に収穫!!ゴーヤ作っているおうち、東京でも良く見かけますね一般に植物のサンシェードとして使われていることが多いみたいですね窓辺に綺麗にネットを張って、ツルを絡ませ、葉を茂らせ、実を生らせ、日陰を作ってくれますでも、私の家のゴーヤは無計画に植えて育ったので、ちょっと迷惑に・・・何故か玄関のすぐ脇に植えられて、わずか数本の棒を頼りに、ひょろひょ...

運動不足・・

このところ、運動不足を自覚し始めましたダイビングをしても、山に行っても、疲れ度合いがひどい・・・これは、少し身体を動かさなければ!!!といっても・・あったまる鍼灸院が終わってから、または、始まる前にスポーツジムに行くなんてめんどくさい~では、走る?以前、多摩川をランニングしよう~~と思って、思いきって買ったシューズやウエアは3回も使わずタンスの肥やしに・・私はびっくりするぐらい走るのが嫌いなので・...

マタニティーケア・4

あったまる鍼灸院で、マタニティーの方の施術をしていると、いろいろなお話になりますで、気になるのが・・妊娠前から頑張って頑張って仕事をしていて産休に入るまで、まだまだやらなければいけない仕事がたくさんあってまだまだ頑張って仕事をしなくてはならないのに・・・妊娠して週数が進むにつれてうまく仕事が出来なくなってきてそれでも頑張ろうとしている方・・・人間の脳の働きすぎ・・・ではないでしょうか妊娠・出産・子...

マタニティーケア・3

街を歩いていても、おなかが大きくなった妊婦さんは、すぐ見てわかるし周りも気を使ってくれているのがわかりますでも、まだおなかがそんなに目立たない妊婦さんには気づきにくい・・・かばんには、きっとマタニティーマークがついていると思いますので、ちょっと注意して見てくださいね↑↑↑↑これですでは、家庭や職場ではどうでしょうどうやら、あんまりおなかが目立たないうちは、パートナーの方、職場の方々・・「おなかが大きく...

マタニティーケア・2

妊娠期間中も、頑張って仕事を続けられている方が多いと思います仕事の内容は様々ですが、やはり一日パソコンの前・・・これが圧倒的に多いですよね妊娠期間中でなくても、一日パソコン仕事をしていれば、目も疲れれば肩もこるし、腰も痛くなりますよねこれが、マタニティーの身体には良くないただ単に、目が疲れた~肩こった~で済めばいいですが・・・妊娠すると、おなかの中で赤ちゃんがゆったり暮らせるように、骨盤が緩んで開...

気分障害

最近、いわゆる「うつ」の方が多くいらっしゃいますとっても頑張って仕事をしている方とっても頑張って家族に接している方とっても頑張って頑張って力の抜き方がわからなくなってしまった方そういう方の身体はやはり、冷えていて、固いです背中がガチガチで、胸が開かない猫背になっていて呼吸が浅いストレスは人間にとって適度になくてはならないものでも、ストレスが強すぎると身体は冷えて固くなって、動きが鈍くなり、やらなく...

マタニティーケア

この時期のエアコン調整が難しい・・基本的にまだまだエアコンを入れたくはないのですが、湿度が上がってくると部屋に染み付いているお灸の香りが、「臭い」となって出てくるので、すこ~~しだけエアコンいれます・・・すると、ちょっと寒い・・・毎日、温度計と湿度計をにらめっこして、つけたり消したりしています特に日頃から「冷やさないように」と注意をしている妊婦さんたちが、施術を受けにいらっしゃるときは、「絶対冷や...

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Author:あったまる
ボディーウォーマー・・・
それは腹巻の事
冷えてる身体と心は許さない!!
そんな鍼灸師です

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