あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

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春のために

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ホッとする日差しになってきましたね


外気にすこし粒子を感じるのは春が近い証拠でしょうか


そと猫ちゃんたちの行動が活発になって、こちらでも春を感じます


これからの時期は春の花が開くように、身体も緩んで開いてきます


きちんと身体を緩めるためには、寒い時期に硬くなった首や肩、


目の疲れからくる硬さをきちんと取り除きましょう


そして、あくびや伸びをして大きな呼吸をしてみましょう


また、花粉症のくしゃみにも身体をほぐす意味合いが含まれています


花粉症の方は、左の肩甲骨の動きが硬くなっている事が多いのですが


くしゃみによって自分自身でほぐそうと調整しているそうです


これからの季節、のびのびとした身体を作る為のリラックスした時間を


あったまる鍼灸院でお過ごし下さい

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