FC2ブログ

あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

Entries

自然な出産~目を使わない生活のすすめ

電車を待ちながら、電車に乗っているとき、喫茶店でお茶を飲みながら、歩きながら、ヒマな瞬間・・・・・ついつい携帯をいじってませんか

私も電車に乗るとついつい、用もないのに、携帯を取り出して見始めます

電車に乗ったら必ず本や雑誌を読む人もいますね

これ、とっても目に悪い、そして目に悪いだけではなくって、身体に悪い
仕事でPC使って目を酷使して、首肩がつらくなった経験はほとんどの人があるはす

目を使うと、頭の後ろから首が緊張してきます
それだけならまだ良いのですが、背中の筋肉は、首から骨盤までつながっています
つまりこの筋肉全部が緊張してきて、骨盤にまで影響を与えます

これは、自然な出産を望む妊婦さんにとって、非常に良くない状態

初めて妊婦さんになった人は、きっと不安で一杯で、いろんな雑誌やネットから、膨大な情報を頑張って取り出してる人も多いはず

でも、もしご自身と赤ちゃんの力で出産をしたいなら、他人の作った情報を集めて目を使い、硬い骨盤を作るより、目を使わない生活をして、散歩をして、太陽と共に起きる生活をして、身体を野生にもどし、自分の感覚を大切にして下さい

そして冷えにも充分気を付けてください



冷えについてのweb日記、あったまる鍼灸院のHPでも掲載中

Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

プロフィール

あったまる

Author:あったまる
ボディーウォーマー・・・
それは腹巻の事
冷えてる身体と心は許さない!!
そんな鍼灸師です

最新記事

四季の花時計

ありがとう

右サイドメニュー

検索フォーム