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あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

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あたますっきりハーブ

なんだか朝から頭がスッキリしなくって、シャキッとしたい時は、ローズマリーのハーブティーがオススメ
夜飲むと眠れなくなっちゃう、血行促進して、脳を活性化してくれるお茶です
私のお気に入りのひとつです

ちょっと香りが独特で、樟脳(しょうのう)みたいな香り・・・・って、最近は樟脳なんてめっきり使わないから、知らない方もいらっしゃるでしょう
田舎の祖父母の、たんすの香り・・・田舎でも今は使わないかな~
ちょっとスッとする様な・・・独特の香りです(・・・うまい表現が出てきません)

味は、香りとは違いクセはなく、スッキリしたあと味です

血圧が低くて朝がつらい人や、受験生なんかにもオススメです
モーニングティーにして、この香りをかいで、頭スッキリ、集中力、記憶力もUP!!

ローズマリーとレモングラスのブレンドティーで肩こりも解消

ローズマリー、ローズ、ペパーミントのハーブ(各3g)を、40℃のウォッカ(50ml)に入れて2W間保存、ハーブをこして、精製水(100g)を入れて、若返りのハーブ・ハンガリアウォーターという化粧水も作れたりしちゃう

ただし、妊娠中の方・高血圧の方は摂取しないようにしてくださいね


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Author:あったまる
ボディーウォーマー・・・
それは腹巻の事
冷えてる身体と心は許さない!!
そんな鍼灸師です

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