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あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

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風邪予防ハーブ

このところ、夜なんかグッと涼しくなってきました

あったまる鍼灸院にいらっしゃる方の中にも、風邪っぽいかも・・の人が増えてます

私も先週末、風邪っぽかったです
私の場合、寝冷え、が主な原因で・・寝付くときはしっかり布団に包まっているのですが、起きたら・・・あららってことに

涼しいのだけど、でもまだっちょっと雨とかのせいでムシっとしてる
難しい気候です

こんな時、頼りになるハーブティーは「エキナセア」

一般的にも結構有名になってきたハーブティーです
サプリメントになってたりもしますね

免疫力を強化してくれたり、ウイルスと戦ってくれたり、天然の抗生物質なんて言われています

風邪を繰り返しやすい人、アレルギー体質の人におすすめ

ただ、毎日続けて飲むよりも、2週間ぐらい飲んだら、10日位あけてまた飲む方が、良いみたいです

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あったまる

Author:あったまる
ボディーウォーマー・・・
それは腹巻の事
冷えてる身体と心は許さない!!
そんな鍼灸師です

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