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あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

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ギュッとスリムな根菜類

kinnmokusei
金木犀の良い香り・・・

涼しくなって、夕暮れも早くなって、何だか淋しい気もしますが、それでもなんだか、秋も楽しい

でも本当に、うっかりすると夜は寒い・・・
体に冷えをため込まないように、気をつけて

今年は5本指のシルクの靴下と、綿の靴下の重ね履きを実行しようと、商品を物色中

tomato2
なのに、家のプチトマト・・・今頃最盛期です
aotomato
まだまだ、続々実ります
tomato hana
花も次々咲いてます
トマトってほんとに夏野菜だっけ???

霜が降りるまで出来るよ・・なんてことも言われました
本当に?!
そうなると、東京では・・ましてや、私の家の辺りでは、冬でもいまどき、なかなか霜なんて降りないですよ~~

それはさておき、秋の野菜、蓮根さん
ちょっと、お高いけど・・シャク、シャクの歯ごたえがたまらなく美味しい
いつまでも、食べていたい・・・シャク、シャク、シャク、シャク、シャク、シャク・・・・

これから出てくる根菜類は、美味しくいただきましょう
身体を暖かくしてくれる親切な野菜です

ギュッと身のしまった食べ物は、身体もギュッとスリムにしてくれるとか・・
逆に、ふわふわやわらかい食べ物は、身体もふわふわにさせちゃうとか・・(ふわふわっていうと聞こえが良いけど・・)

冷え取りのためには、夏野菜の生サラダから卒業して、根菜を上手に取り入れましょう

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ボディーウォーマー・・・
それは腹巻の事
冷えてる身体と心は許さない!!
そんな鍼灸師です

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