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あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

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おろし生姜でぽっかぽか

ぐっと冬に近づいてきました
そこで、生姜を買ってきて、あったまる準備
shougaoroshidekiagari
たくさんおろしたら、スプーンに山盛り、ラップに包んで出来上がり

冷凍庫に凍らせて、味噌汁とかスープとか紅茶とかに、ガンガン入れます

でも、あんまりいっぺんに、たくさん食べると、刺激も強いので気を付けて

あったまる鍼灸院の冷蔵庫は、ハーブティー、凍らせた玄米、生姜、ちりめんじゃこ、桜エビ・・・こんなものしか入ってませんが、これにとろろ昆布にもずくにゴマに海苔、お醤油かけて・・・なんだか楽しく素食してます

基本の食事が素食だから、たまにジャンクフードを食べても、OK!じゃないかな~と思うのですが・・・どうでしょう?

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あったまる

Author:あったまる
ボディーウォーマー・・・
それは腹巻の事
冷えてる身体と心は許さない!!
そんな鍼灸師です

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