FC2ブログ

あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

Entries

頭痛・4

数年前まで、ひどい頭痛持ちで、週に何度も、日に何度も痛み止めの薬を飲んだり、注射をしたりしてごまかしていました

一番酷い頭痛なんて、夜中に「スーパーサイヤ人」に変身しようとしていた所を、思いっきりバットで殴られたような感じの頭痛・・・・変な例えですが・・・・・・・・何事もなかったから良いですが、こんな頭痛が起きたら、絶対!!!お医者様に見てもらってくださいね

頭痛にも数種類あるのですが、私の頭痛は、血管が拡張してズキズキガンガンする頭痛と、筋肉がギュ~~っと収縮する頭痛の2種類

別々に出る時は、まだいいのですが、両方かぶって出ると・・筋肉を緩めて血行が良くなるとズキズキガンガン・・・ズキズキガンガンするからアイスノンなどで冷やすと、血行が悪くなって筋肉がギュ~~っと収縮してしまう・・・う”~~~ぅ・・

でも、それも数年前の話、今ではめったに出てきません

では、なんでそんなにひどい頭痛が出ていたのか、なんでめったに出なくなったのか

昔から仕事は、目を酷使するデスクワークでもなかったのですが、なで肩の為か、小学生から続く肩こりがありました
肩こりがあると、筋肉がギュ~~っと緊張して酷くなると頭痛になります

でも、私の酷い頭痛の原因は絶対「ストレス」と「睡眠不足」

絶対この2つ!!

今は自分のペースで、自分ひとりで仕事をしています
と~~~っても、頑張らない生活をしています

まったくストレスがないかといえば嘘になりますが、吐くような頭痛は出なくなりました

自分のリズムで生活できることで、自律神経の調子が良くなったのだと思います

「ストレス」の原因を遠ざけて仕事や生活をする!!
こんな事は、すべての人が実行出来る解決方法ではないですよね・・・

しかも「ストレス」って、心に受ける嫌なものというイメージですが、寒い暑いとか、お酒タバコ、すっごくうれしいとか、環境の変化とか、いろいろなものがストレスとなりますし・・すべてを排除して生活なんて不可能・・

そこで、鍼灸の宣伝!!

鍼灸は、筋肉を緩めること、血行を良くする事はお得意
自律神経の調節にも、お役にたちます
おまけに、鍼灸って、ものすご~く 「リラックス」効果が期待できます、ストレスで硬くなった心に効くんです

鍼灸を受けたことのない人、近くの鍼灸院などで試してみるとわかるかも・・

Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

プロフィール

あったまる

Author:あったまる
ボディーウォーマー・・・
それは腹巻の事
冷えてる身体と心は許さない!!
そんな鍼灸師です

最新記事

四季の花時計

ありがとう

右サイドメニュー

検索フォーム