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あったまる鍼灸院のボディーウォーマー

大田区池上で冷えと戦い、妊婦さんを励まし、海と山、自然や生き物たちからpowerをもらう   鍼灸師のちょっとした話

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も~ぅ い~くつ寝るとぉ お正月ぅ~

あと4日でお正月~
年末、皆さんバタバタと駆け込んできます

今年の仕事が終わって、身体のほうも今年一年の疲れを取って、おだやかなお正月を迎えようというところでしょう

お正月、帰省される方、特に予定を立てていない方、旅行に行かれる方・・・いろいろでしょうが、いつもと違う行動が多くなり、疲れをため込む人も多いのではないでしょうか

車に長く乗る、電車に長く乗る予定の人・・・なるべくこまめにモゾモゾ動いたり、立ち上がったりして下さいね

パートナーの実家で過ごす人・・・普段会わない方とのお話は何かと疲れるものです(例え楽しくお話が弾んでも)ちょっとトイレに行ったときに、ゆっくり深呼吸してみてください

家でゆっくり過ごす人・・・寝正月~~なんて、寝てばかりで生活のリズムを崩すと、絶対正月明けの仕事がつらくなるから気をつけて下さいね

美味しいものを食べる人・・・胃袋の負担は全身を重だるくします、暴飲暴食はほどほどに

どんな過ごし方をしても、身体を冷したりして体調を崩さないように、保温、加温、早寝早起き、腹八分目です・・・なるべくね

年内は30日20時まで
年明けは3日から営業してます

体調を戻したいときはご利用ください

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Author:あったまる
ボディーウォーマー・・・
それは腹巻の事
冷えてる身体と心は許さない!!
そんな鍼灸師です

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